CDE PUERTA DE LA SIERRA es un equipo profesional interdisciplinar especializado en el abordaje dietético-nutricional, clínico y deportivo individualizado.
En CDE PUERTA DE LA SIERRA queremos ayudarte a conseguir tus objetivos, siempre rigiéndonos por un fundamento científico dentro del marco de la salud, asegurando que potencies y/o descubras tus cualidades más positivas mientras disfrutas del proceso.
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ESPECIALIZADOS EN:
Mejora de la composición corporal
- Pérdida de grasa corporal
- Aumento de masa muscular
- Potenciación de la funcionalidad corporal y rendimiento
Abordaje clínico
- Sobrepeso y obesidad
- Diabetes
- Celiaquía
- Alergias e intolerancias
- Hipercolesterolemia
- Hipertensión arterial
- Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
- Menopausia
- Estreñimiento
- Hipotiroidismo
- Hipertiroidismo
- Trastornos de conducta Alimentaria (TCAs)
Educación nutricional
- Prevención
- Sostenibilidad
- Nutrición infantil
- Alimentación vegetariana
- Etiquetado de alimentos
- Herramientas motivacionales
- Estrategias de aprendizaje continuo
- Recetario
La importancia de los hábitos
Denominamos hábito a cualquier conducta repetida regularmente. En lo que a salud se refiere, esas conductas serán las encargadas de determinar nuestro estilo de vida.
Si queremos gozar de un estado fisiológico óptimo, debemos procurar que esas acciones enmarcadas en el contexto de nuestra vida, aquellas que repetimos día a día, sean beneficiosas para nosotros mismos y para nuestro entorno.
Es por ello que la nutrición y la actividad física cumplen un papel fundamental en nuestra sociedad. No solo como individuos, sino como colectividad.
La importancia de un cuerpo bien nutrido y entrenado va más allá de lo estético. Es algo más profundo que cumplir con los cánones establecidos, en ocasiones, obtenidos con métodos que distan de lo saludable.
La verdadera razón de la importancia de esta sinergia es la capacidad. La capacidad de sentirnos mejor con nosotros mismos, de potenciar nuestro rendimiento, de ser más organizados y polivalentes, de tener más confianza, pero, sobre todo, y esto es lo más importante, la posibilidad de sentirnos más capaces a la hora de plantear cualquier objetivo.
En CDE PUERTA DE LA SIERRA queremos ayudarte a conseguir tus objetivos ofreciéndote herramientas continuas de aprendizaje que mejorarán tus hábitos.
¿Y tú?, ¿Quieres conseguirlos?